HealthLumio EN Laden

Für iPhone, iPad und Apple Watch

Deine Gesundheit.
Ruhig im Blick.

HealthLumio verwandelt deine Daten aus Apple Health in ein elegantes, persönliches Dashboard – mit fairen Vergleichen und Trends über viele Jahre. Alles bleibt auf deinem Gerät.

Im App Store laden Funktionen ansehen

Für iPhone, iPad, iPhone Duo und Apple Watch · ab iOS 26 · ohne Konto

HealthLumio: Schlaf mit Schlafphasen der letzten Nacht HealthLumio: Heute-Ansicht mit Ringen für Bewegen, Trainieren und Stehen, Schritten, Etagen und Vitalwerten HealthLumio: Vergleich KW 17 gegen KW 16: 11 von 21 Werten besser, 7 stabil, 3 schwächer
  • Kein Konto
  • Kein Server
  • Keine Werbung
  • Kein Tracking
  • Hell- und Dunkelmodus

Video

HealthLumio in 60 Sekunden.

Standbild aus dem Video: „Dein Tag auf einen Blick“ neben der Heute-Ansicht auf dem iPhone

Erst mit dem Klick auf „Abspielen“ wird das Video von YouTube (Google) geladen. Dabei werden Daten an YouTube übertragen, Details in der Datenschutzerklärung. Oder direkt auf YouTube ansehen.

Lumi

Hi, ich bin Lumi.

Lumi ist deine kleine Begleitfigur und führt dich in einer Minute durch die Einrichtung – freundlich, persönlich und ohne Formular-Gefühl.

  • „Wie soll ich dich nennen?“ – danach begrüßt dich „Heute“ mit deinem Namen.
  • Profil aus Apple Health: Geburtsdatum, Geschlecht, Größe und Gewicht werden übernommen – nichts doppelt eintippen.
  • Deine Ziele für Schritte und Schlaf, die Ringziele kommen direkt aus deinen Aktivitätszielen.
  • Alles bleibt auf dem Gerät – auch dein Name wird nicht synchronisiert.
Willkommen bei HealthLumio: Lumi stellt sich vor Lumi, die Begleitfigur von HealthLumio: rotorange Haare, Sonnenbrille im Haar, Hoodie mit Ring-Logo

Wie soll ich dich nennen?

Neu: Lumi fragen

Frag Lumi. Ganz privat.

Wie war mein Schlaf diese Woche? Wie steigere ich meine Leistung? Lumi beantwortet deine Fragen zu deinen eigenen Werten – mit lokaler KI von Apple Intelligence, direkt auf deinem iPhone oder iPad.

  • Nur auf deinem Gerät: Lumi nutzt Apples Sprachmodell auf dem Gerät – nicht Private Cloud Compute, keine Dienste Dritter, kein Konto und kein API-Schlüssel.
  • Nichts verlässt dein Gerät: Fragen, Werte und Antworten werden weder übertragen noch gespeichert. Im App Store bleibt es bei „Keine Daten erfasst“.
  • Gerechnet wird in der App: Mittelwerte, persönliche Normalwerte, Wochenvergleiche und Einordnungen nach Richtwerten berechnet HealthLumio – Lumi formuliert die Antwort.
  • Bezug auf das, was du ansiehst: Öffnest du einen Wert, kennt Lumi seinen 30-Tage-Verlauf und die Richtwerte. Ein schwebender Knopf, frei verschiebbar.

Voraussetzung: ein iPhone oder iPad mit Apple Intelligence (z. B. iPhone 15 Pro oder neuer, iPad mit M-Chip), Apple Intelligence eingeschaltet. Lumis Antworten können Fehler enthalten und ersetzen keinen ärztlichen Rat. Jederzeit abschaltbar in den Einstellungen.

Lumi fragen: Auf die Frage „Wie war mein Schlaf diese Woche?“ antwortet Lumi mit dem Schlafdurchschnitt von 7 h 29 min und ordnet ihn in die empfohlenen 7 bis 9 Stunden ein

Neu: Farbthemen

Deine Farbe.

Acht Farbthemen für Tab-Leiste, Seitenleiste, Knöpfe, Schalter und Widgets – von Glut bis Graphit, jedes kontrastgeprüft für Hell und Dunkel.

  • Einstellungen → Darstellung → Farbthema – mit Live-Vorschau.
  • Bedeutung bleibt: Bereichsfarben und Einordnungen wie Grün für günstig ändern sich nicht.
  • Auf iPhone und iPad gleich – das Thema gleicht sich über iCloud ab.

Probier’s aus – die Knöpfe färben diese Seite.

Farbthema: Auswahl aus Glut, Rot, Pink, Violett, Blau, Türkis, Grün und Graphit mit Vorschau der Tab-Leiste

Funktionen

Ein Observatorium für deinen Körper.

Tiefe, ruhige Flächen, darauf leuchtende Werte in präzisen Farben. Jede Karte beantwortet in einer Sekunde: Wie ist der Wert – und ist das normal für dich?

15Bereiche – von Herz bis Tageslicht
96Werte aus Apple Health
9Widgets für Home- und Sperrbildschirm
KeineDaten, die dein Gerät verlassen

Heute

Dein Tag auf einen Blick.

Animierte Ringe, deine Schritte, Vitalwerte und die letzte Nacht – sortiert nach dem, was zählt.

  • Ringe für Bewegen, Trainieren und Stehen – auch über 100 %.
  • Schritte und Etagen im Vergleich zu deinem persönlichen Normalwert.
  • Ruhepuls, HRV, Sauerstoffsättigung und Atemfrequenz mit Einordnung.
  • Letzter Blutdruck, Gewicht, letztes Training und Herz-Checks – ohne Suchen.
  • Heute oder Gestern – mit einem Wisch zum abgeschlossenen Vortag.
Heute-Ansicht: Ringe bei 215 Prozent, 4.387 Schritte, Ruhepuls 62 bpm, HRV 34 ms

Bereiche

15 Bereiche. 96 Werte.

Alles, was in Apple Health landet – von Apple Watch, iPhone, Waage oder Blutdruckmessgerät – übersichtlich nach Bereichen geordnet.

Aktivität Herz Schlaf Vitalwerte Körper Training Radfahren Laufen Mobilität Atmung Ernährung Achtsamkeit Hören Umgebung Sonstiges
Bereiche: Kacheln für Aktivität, Training, Radfahren, Laufen, Mobilität, Herz, Schlaf und Vitalwerte

Jede Metrik im Detail

Antippen. Abfahren. Genau ablesen.

Interaktive Diagramme für jeden Zeitraum – vom einzelnen Tag bis zu allen Jahren, die deine Health-Daten zurückreichen.

  • Tag, Woche, Monat, 3 bis 12 Monate, Jahr und „Alle“ – mit einem Wisch durch die Zeiträume.
  • Minimum, Durchschnitt, Maximum, deine Rekorde – und alle Werte als Tabelle.
  • Vorjahr einblenden – als gestrichelte Linie direkt im Diagramm.
Ruhepuls im Jahresverlauf: 67 bpm im Durchschnitt, Minimum 62, Maximum 72

Schlaf

Deine Nacht, Phase für Phase.

Wach, REM, Kern und Tief als klare Zeitleiste – dazu Bett- und Aufwachzeit und die Verteilung der Phasen.

  • Schlafphasen der letzten Nacht und jeder Nacht davor.
  • Vergleich mit deinem Durchschnitt – wie viel mehr oder weniger du geschlafen hast.
  • Kalender-Heatmap für deinen Schlaf über das ganze Jahr.
Schlaf: 7 Stunden 42 Minuten mit Schlafphasen Wach, REM, Kern und Tief

Vergleich

Vergleichen statt rätseln.

Diese Woche gegen letzte Woche, dieser Monat gegen den Vormonat, dieses Jahr gegen das Vorjahr – fair verglichen.

  • Fair: laufende Zeiträume werden nur bis zum heutigen Stand verglichen.
  • Bilanz auf einen Blick: wie viele deiner Werte besser, stabil oder schwächer sind.
  • Antippen filtert auf die besseren, stabilen oder schwächeren Werte.
Vergleich KW 17 gegen KW 16: 11 von 21 Werten besser, 7 stabil, 3 schwächer

Langzeit

Deine Entwicklung über Jahre.

So weit deine Health-Daten zurückreichen: Jahr für Jahr, überlagerte Jahresverläufe und Kalender-Heatmaps.

  • Jahr-für-Jahr-Übersicht mit Durchschnitt pro Tag.
  • Überlagerte Jahresverläufe – erkenne Saisons und Gewohnheiten.
  • Heatmaps für Schritte und Schlaf.
  • Meilensteine: deine Bestwerte und längsten Zielserien.
Langzeit: Schritte von 2017 bis 2026, Jahresbalken und Jahr-für-Jahr-Übersicht

Info & Richtwerte

Werte, die du verstehst.

Zu über 20 Werten zeigt HealthLumio, was bei gesunden Erwachsenen üblich ist – mit der Originalquelle zum Nachlesen. Ruhig erklärt, ohne Alarm.

  • Richtwerte für Ruhepuls, Atemfrequenz, Blutsauerstoff, Blutdruck, BMI, Taillenumfang, Blutzucker, Schlaf, Bewegung, Lautstärke und Ernährung.
  • Geprüfte Quellen: ESH-Leitlinie 2023, WHO, ADA, AASM, EFSA, DGE und mehr – jeweils verlinkt.
  • In deinen Einheiten – zum Beispiel Blutzucker in mmol/l oder Temperatur in °F.
  • Kein Grund zur Sorge: HealthLumio ist kein Ratgeber, sondern zeigt die Werte deiner Geräte übersichtlich an.
Info und Richtwerte zur Atemfrequenz: üblicher Bereich 12 bis 20 Atemzüge pro Minute, mit Quellen

Bericht für den Arzttermin

Alles Wichtige auf Papier.

Ein ausführlicher PDF-Bericht mit Deckblatt, Kennzahlen und Grafiken – in Sekunden erstellt, nur auf deinem Gerät, geteilt nur, wenn du es willst.

  • Auf einen Blick: Kennzahlen mit Richtwert und Trend, dazu Profil und Datenquellen.
  • Herz & Kreislauf: Blutdruck-Verlauf mit Grenzwerten, morgens und abends getrennt, alle Einzelmessungen mit Einstufung.
  • Körper, Schlaf & Aktivität: Gewicht, Blutzucker, Schlafphasen, Blutsauerstoff, Schritte und Trainingswochen.
  • Frei wählbar: 30 Tage bis 12 Monate, Inhalte nach Themen – mit Methodik und Quellen am Ende.
Berichtsseite Herz und Kreislauf mit Blutdruck-Verlauf und Ruhepuls Berichtsseite Schlaf und Atmung mit Schlafdauer pro Nacht Deckblatt des Gesundheitsberichts mit Kennzahlen auf einen Blick

Und noch mehr

Was HealthLumio noch kann.

Jedes iPhone, jedes iPad

Vom iPhone SE bis zum Pro Max, iPad mini bis iPad Pro – und das iPhone Duo: zugeklappt, aufgeklappt und halb gefaltet, mit Inhalten exakt am Falz.

Herz-Checks und EKG

Dein letztes EKG mit Einstufung und die Herz-Mitteilungen der Apple Watch aus den letzten 12 Monaten auf einen Blick.

Training im Detail

Jedes Workout mit Herzfrequenzzonen, Tempo und Anstieg – und dem Vergleich mit ähnlichen Einheiten.

Alles durchsuchen

Alle 96 Werte nach Name, Einheit oder Bereich finden – mit dem aktuellen Wert direkt in der Trefferliste.

Deine Einheiten

kg, lb oder st, km oder Meilen, °C oder °F, mg/dl oder mmol/l – automatisch nach Region oder einzeln gewählt.

Deutsch und Englisch

Die App folgt der Sprache deines iPhones; Zahlen und Datum erscheinen im Format deiner Region.

Widgets

Neun Widgets für deinen Alltag.

Auf dem Home-Bildschirm, dem Sperrbildschirm, dem iPad – und auf dem Mac über die iPhone-Widgets.

Außerdem: Einblicke, ein Überblick über deinen Tag und ein Messwert deiner Wahl – 96 stehen zur Auswahl.

Apple Watch

Auch am Handgelenk.

Eine eigene Watch-App, elf Komplikationen und der Tagesblick im Smart Stack. Die Uhr liest Apple Health selbst – nichts verlässt sie.

Apple Watch: Heute mit Lumi, Ringen bei 215 Prozent und den Werten für Bewegen, Trainieren und Stehen Apple Watch: Vergleich – diese Woche 5 von 7 Werten besser als in der Vorwoche, Schritte plus 12 Prozent Apple Watch: Tagesblick im Smart Stack – morgens die letzte Nacht mit 7 Stunden 42 Minuten, tagsüber Ringe und Schritte

Deine Bereiche

Heute mit Lumi und Ringen, Schritte, Training, Herz, Schlaf, Vitalwerte und Körper – mit der Krone von Seite zu Seite.

Vergleich mit der Vorwoche

Schritte, Training, Energie, Strecke, Schlaf, Ruhepuls und HRV – fair bis zum gleichen Wochentag.

Tagesblick im Smart Stack

Morgens deine Nacht, tagsüber Ringe und Schritte, abends die Tagesbilanz – genau dann, wenn es zählt.

Elf Komplikationen

Ringe, Schritte, Herz, Schlaf, Training, Vitalwerte, Körper, Tageslicht, Strecke, Übersicht und Lumi – auch für getönte Zifferblätter.

Datenschutz

Deine Daten bleiben bei dir.

HealthLumio liest deine Daten ausschließlich aus Apple Health und verarbeitet sie nur auf deinem Gerät. Der Entwickler erhält keine deiner Daten.

Nur auf dem Gerät

Kein Konto, kein Server. Diagramme, Vergleiche, Einordnungen und Lumis Antworten entstehen auf deinem iPhone oder iPad.

Kein Tracking

Keine Werbung, keine Analyse-Werkzeuge, keine Dienste Dritter – in der App und auf dieser Website.

Nur lesen

HealthLumio schreibt nichts in Apple Health. Welche Daten die App sehen darf, bestimmst du in der Health-App.

iCloud nur für Einstellungen

Ziele und Darstellung gleichen sich über deinen iCloud-Account ab. Gesundheitswerte werden nicht synchronisiert.

Im App Store: „Keine Daten erfasst“. Details in der Datenschutzerklärung.

Für alle gemacht

Hell, dunkel, groß und laut.

Dark Mode zuerst – und ein vollwertiger Hell-Modus mit eigenen, kontrastgeprüften Farben.

  • VoiceOver mit Beschreibungen für jedes Diagramm.
  • Große Schriftgrößen – das Layout wächst mit.
  • Reduzierte Bewegung wird respektiert.
  • Farbe nie allein: Status immer auch mit Symbol und Text.
Heute-Ansicht im dunklen Modus Heute-Ansicht im hellen Modus

iPad

Mehr Platz für deine Werte.

Auf dem iPad nutzt HealthLumio die volle Breite: Ringe, Schritte, alle Vitalwerte und die letzte Nacht auf einen Blick.

  • Mehr Spalten – Vitalwerte nebeneinander statt untereinander.
  • Jede Ausrichtung und im Fenster neben anderen Apps – auch im Querformat auf dem iPhone und auf dem iPhone Duo, zugeklappt wie aufgeklappt.
  • Widgets auch auf dem iPad-Home-Bildschirm.
HealthLumio auf dem iPad Pro: Heute-Ansicht mit Ringen, Schritten, Vitalwerten und Schlaf

Fragen

Gut zu wissen.

Welche Geräte werden unterstützt?

iPhone (auch iPhone Duo) und iPad mit iOS bzw. iPadOS 26 oder neuer. Die Widgets erscheinen auch auf dem Mac – macOS zeigt dort die Widgets deines iPhones an.

Brauche ich eine Apple Watch?

Nein. HealthLumio zeigt alles, was in Apple Health landet – vom iPhone selbst, von der Apple Watch, von Waagen, Blutdruckmessgeräten oder anderen Apps. Je mehr Quellen, desto mehr Werte.

Wohin gehen meine Gesundheitsdaten?

Nirgendwohin. Die App liest Apple Health und rechnet nur auf deinem Gerät. Es gibt kein Konto und keinen Server; der Entwickler erhält keine Daten. Nur Einstellungen wie Ziele und Darstellung gleichen sich über deinen iCloud-Account ab.

Schreibt HealthLumio Daten in Apple Health?

Nein. HealthLumio liest ausschließlich. Freigaben änderst du jederzeit in der Health-App unter Profil → Apps → HealthLumio.

Wie weit reichen die Langzeittrends zurück?

So weit wie deine Daten in Apple Health – oft viele Jahre, wenn du dein iPhone schon lange nutzt.

Welche Sprachen und Einheiten gibt es?

HealthLumio gibt es auf Deutsch und Englisch – die App folgt der Sprache deines Geräts. Einheiten richten sich nach deiner Region und lassen sich in den Einstellungen ändern, zum Beispiel Pfund, Meilen, °F, Kilojoule oder mmol/l beim Blutzucker.

Wer ist Lumi?

Lumi ist die Begleitfigur von HealthLumio. Lumi führt dich beim ersten Start durch die Einrichtung, fragt, wie du genannt werden möchtest, und übernimmt dein Profil aus Apple Health. Du kannst die Einführung jederzeit in den Einstellungen erneut ansehen.

Schickt „Lumi fragen“ meine Daten in die Cloud?

Nein. Lumi antwortet ausschließlich mit Apples Sprachmodell auf deinem Gerät (Apple Intelligence) – nicht über Private Cloud Compute und nicht über Dienste wie ChatGPT. Fragen, Werte und Antworten bleiben auf deinem iPhone oder iPad und werden nicht gespeichert. Die Funktion braucht ein Gerät mit Apple Intelligence, etwa ein iPhone 15 Pro oder neuer oder ein iPad mit M-Chip, und lässt sich in den Einstellungen ausschalten.

Woher stammen die Richtwerte?

Aus veröffentlichten Leitlinien und Empfehlungen, etwa der ESH-Leitlinie 2023 zum Blutdruck, der WHO, der American Diabetes Association, der AASM, der EFSA und der DGE. Jede Quelle ist in der App verlinkt. Die Richtwerte gelten für gesunde Erwachsene und sind reine Orientierung – keine Diagnose.

Was steht im Bericht für den Arzttermin?

Ein Deckblatt mit Kennzahlen, Grafiken zu Herz und Kreislauf, Körper, Schlaf, Atmung und Aktivität, alle Blutdruckmessungen mit Einstufung, deine EKGs sowie Richtwerte, Methodik und Quellen. Zeitraum und Inhalte wählst du selbst; das PDF entsteht nur auf deinem Gerät.

Ist HealthLumio ein Medizinprodukt?

Nein. HealthLumio dient ausschließlich der Information, stellt keine Diagnosen und ersetzt keine ärztliche Beratung. Einordnungen wie die Blutdruck-Kategorien folgen anerkannten Leitlinien, sind aber rein informativ.

Noch eine Frage? Schau in den Support.

Bereit für den Blick nach innen?

Lade HealthLumio und entdecke, was deine Apple-Health-Daten über dich erzählen.

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